lợi ích và nguy cơ khi bầu ăn cua

Khi mang thai, việc ăn cua có lợi ích và nguy cơ gì? Phụ nữ mang thai có nên ăn cua không? Cua là thực phẩm giàu dinh dưỡng như protein, canxi, sắt và vitamin, tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, cần cẩn thận vì có nguy cơ dị ứng, nhiễm trùng và nhiễm độc thực phẩm. Hãy chọn cua tươi, sạch, nấu chín kỹ và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định ăn cua để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.